Také se vám někdy stává, že vás přepadají chmury a nic vás nebaví? Přistihnete-li se, že se vám do vaší mysli vkrádají „nesmysly“, může to být způsobeno nedostatkem magnézia v organismu, což je dnes bohužel poměrně častý jev – dle vyjádření odborníků u třetiny celé populace, a možná že deficitem hořčíku trpí i větší procento lidí. Kromě doplňování tohoto důležitého prvku vám pro zlepšení nálady a vytěsnění negativních myšlenek doporučíme vhodný tělesný pohyb a masáže. A k tomu by mohl celkem dobře posloužit i zahradní zapuštěný bazén, když se nyní soustředíme na cenu bazénu Bazény Gluc dle ceníku.

Skoky do vody – ke zlepšení nálady jsou skoky do vody vhodným pomocníkem, kombinuje se tu pohybová dynamika s vodním prostředím, což napomáhá uvolnit do krevního oběhu hormony štěstí a zároveň voda příjemně nadnáší a hladí pokožku.

Masáže ve vodě – hlazení pokožky lze ještě zvýšit masážemi, a klidně i v bazénu pod vodou, kde k vodní mase přispěje i energie z lidské dlaně. Masáže lze provádět i bez masážních přípravků, zprvu postačí jen kůži hladit a něžně se jí dotýkat, později můžete zkusit na některá místa více přitlačit. Vyzkoušet byste mohli i masáž chodidel, která se řadí k nejúčinnějším masérským technikám.

Bosonohý chodník – další možností ke zlepšení nálady a odhození negativních vzorců myšlení a chování je bosonohá chůze. Ta napodobuje reflexologii a na bosonohém chodníčku to jde vysloveně samo. Takový chodník byste mohli vybudovat v blízkosti vašeho bazénu, bude to skvělé doplnění relaxační zóny a kombinovat vodní masáže s chůzí naboso po masážních prvcích pak lze provádět častěji, třeba i každý den. Bosonohé chodníčky lze vytvořit z čistě přírodních materiálů, například v podobě několika sekcí, kde se budou nacházet smrkové šišky, dřevěné úlomky, jemný písek, hrubší písek, oblázky, ostřejší štěrk atp. A před vstupem do bazénu se vám pak hodí solární sprcha, kde si důkladně očistíte zašpiněná chodidla a případně osprchujete celé tělo.

Také se vám někdy stává, že vás přepadají chmury a nic vás nebaví? Přistihnete-li se, že se vám do vaší mysli vkrádají „nesmysly“, může to být způsobeno nedostatkem magnézia v organismu, což je dnes bohužel poměrně častý jev – dle vyjádření odborníků u třetiny celé populace, a možná že deficitem hořčíku trpí i větší procento lidí. Kromě doplňování tohoto důležitého prvku vám pro zlepšení nálady a vytěsnění negativních myšlenek doporučíme vhodný tělesný pohyb a masáže. A k tomu by mohl celkem dobře posloužit i zahradní zapuštěný bazén, když se nyní soustředíme na cenu bazénu Bazény Gluc dle ceníku.

Skoky do vody – ke zlepšení nálady jsou skoky do vody vhodným pomocníkem, kombinuje se tu pohybová dynamika s vodním prostředím, což napomáhá uvolnit do krevního oběhu hormony štěstí a zároveň voda příjemně nadnáší a hladí pokožku.

Masáže ve vodě – hlazení pokožky lze ještě zvýšit masážemi, a klidně i v bazénu pod vodou, kde k vodní mase přispěje i energie z lidské dlaně. Masáže lze provádět i bez masážních přípravků, zprvu postačí jen kůži hladit a něžně se jí dotýkat, později můžete zkusit na některá místa více přitlačit. Vyzkoušet byste mohli i masáž chodidel, která se řadí k nejúčinnějším masérským technikám.

Bosonohý chodník – další možností ke zlepšení nálady a odhození negativních vzorců myšlení a chování je bosonohá chůze. Ta napodobuje reflexologii a na bosonohém chodníčku to jde vysloveně samo. Takový chodník byste mohli vybudovat v blízkosti vašeho bazénu, bude to skvělé doplnění relaxační zóny a kombinovat vodní masáže s chůzí naboso po masážních prvcích pak lze provádět častěji, třeba i každý den. Bosonohé chodníčky lze vytvořit z čistě přírodních materiálů, například v podobě několika sekcí, kde se budou nacházet smrkové šišky, dřevěné úlomky, jemný písek, hrubší písek, oblázky, ostřejší štěrk atp. A před vstupem do bazénu se vám pak hodí solární sprcha, kde si důkladně očistíte zašpiněná chodidla a případně osprchujete celé tělo.